Nos draps et nos oreillers accumulent des millions de bactéries, de champignons et d'acariens, qui se nourrissent de sueur et de cellules mortes. Cet environnement est idéal pour la croissance de ces micro-organismes, qui peuvent provoquer des allergies, de l'asthme et même des infections.  En outre, certains champignons, tels que l'Aspergillus fumigatus, peuvent être nocifs, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Des études montrent qu'en une semaine sans lavage, les taies d'oreiller peuvent contenir plus de bactéries qu'un siège de toilettes.  C'est pourquoi les experts recommandent de laver les draps chaque semaine et de changer les oreillers tous les deux ans.  Si vous souffrez d'asthme ou d'autres affections respiratoires, il est préférable de changer d'oreiller tous les trois à six mois.  Le repassage des draps contribue également à réduire le nombre de micro-organismes. Le maintien d'une bonne hygiène du lit est essentiel pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant de maladies respiratoires ou dont le système immunitaire est affaibli.